Синдром дырявого кишечника = Пищевая аллергия. Елена Голева: Как наладить пищеварение?

Описание

ТЕМА Синдром дырявого кишечника = Пищевая аллергия. Елена Голева: Как наладить пищеварение? АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат

ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ"
https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=zhkt

Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе.

В моем канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма
https://vk.ru/im/channels/-233372077

Мой канал в макс https://max.ru/goleva_breath

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО

00:00 Что такое дырявый кишечник и почему он опасен? Симптомы: туман в голове, щитовидка, отеки, вздутие, суставы
00:51 Интегративный подход: работа с причиной, ранние признаки
02:02 Кишечник — входные ворота для проблем с суставами, щитовидкой, депрессией

02:19 Медицина меняет взгляды, важно смотреть на физиологию. Кишечник
03:21 Как проницаемость регулирует обмен?
04:46 Аутоиммунный ответ: антитела атакуют щитовидку и суставы

05:26 Повышенная проницаемость формируется задолго до диагноза
06:26 Почему шаблонные назначения не решают причину? Как предотвратить?
07:40 Как бактерии строят колонии с биоплёнками?

09:00 Почему пробиотики просто так не заселить?
10:08 Как паразиты тренируют иммунитет?
10:47 Почему стресс ухудшает микрофлору?

11:10 Микрофлора и связь кишечника с мозгом через блуждающий нерв
12:32 Почему вредно вырезать аппендикс?
13:13 Как бактерии управляют нашими желаниями?

15:14 Запоры, токсины, нагрузка на печень → хроническое воспаление
17:20 Как антибиотики убивают полезную флору, ухудшая состояние
18:19 Как бактерии регулируют боль? Как состав бактерий влияет на гены и работу ДНК

19:23 Почему витамины и железо не усваиваются?
20:07 Алкоголь и антибиотики
22:04 Как механическая работа с животом улучшает усвоение?

23:10 Как дыхание и медитации снижают воспаление?
23:35 Восстановление слизистой перед приёмом добавок
24:01 Аутоиммунные заболевания всегда связаны с кишечником

24:27 Щитовидка и кишечник из одной эмбриональной ткани
24:46 Восстановление кишечника убирает аутоиммунку в щитовидке
25:11 Системное воспаление требует комплексной работы

25:33 Мозговой туман после еды → нарушение ферментов и желчи
26:01 Тесты: манит и лактулоза, антитела к зонулину и глиадину
26:20 Клинические симптомы важнее анализов

26:37 Тест с сахарами: попадание лактулозы в мочу
26:52 Иммунологический тест на антитела к бактериям
27:10 Вздутие и туман → работа с кишечником

27:30 Все симптомы имеют единый механизм
27:51 Бактерии запускают ожирение и атеросклероз без лишних калорий
28:10 Бутират из клетчатки восстанавливает контакты кишечника

28:29 Клетчатка выводит токсины, эстрогены, тяжёлые металлы
28:55 Клетчатка снижает скачки глюкозы и инсулина
29:19 Детокс требует хорошей работы печени, желчи, почек и кишечника

29:35 Патогенная флора → нарушение синтеза серотонина
29:59 Плохая работа кишечника → плохое настроение, сон, память
30:14 Дисбиоз → тревога и депрессия

30:54 Стресс → кортизол → глюкоза кормит патогенную флору
31:11 Элиминационные диеты не работают без восстановления барьера
31:34 Восстановление кишечного барьера — приоритет

31:56 Анализы: кальпротектин, зонулин, короткоцепочечные жирные кислоты
32:14 Важно выбирать надёжную лабораторию
32:37 Ферритин и СРБ — маркеры воспаления

32:57 Альфа-1-антитрипсин для оценки всасывания
33:16 Кальпротектин у детей → клостридии и запоры
33:35 Алгоритм: стресс → воспаление → барьер → пребиотики → глюкоза

34:04 Сон до 23:00, дыхание активирует блуждающий нерв
34:26 Дыхательные практики улучшают пищеварение
34:50 Клетчатка вводится с микродоз

35:16 Глутамин, цинк, омега-3, D, бутират для восстановления барьера
35:33 Коллаген, ферменты, горечи, восполнение железа и B12
36:01 Что делать сейчас: убрать триггеры, жевать, наклоны для желчи

36:28 Добавление кислого вкуса в еду
37:13 Заключение: правда или вымысел? ПИШИТЕ ваше мнение в комментариях

#ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #кишечник #дырявыйкишечник #советыврача #каклечитькишечник #пищеварение

Внимание! Видео носит исключительно ознакомительный характер. Не используйте его для диагностики и лечения. При любых проблемах со здоровьем обязательно обратитесь к врачу.

Информация в этом видео предоставлена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к вашему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или медицинского состояния. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью и не затягивайте с ее получением из-за информации, которую вы увидели или прочитали на этом канале.