ДОМ: как поддерживать ЧИСТОТУ (с СДВГ и не только)

Описание

Подушка Omnia от заломов после сна и утренней отечности:

https://beautysleep.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=blogger&utm_campaign=klavagolman_augest26&erid=2W5zFJYn5bf

По промокоду ГОЛЬМАН вы получите скидку 7% на всё! Суммируется с предложениями недели.

Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, erid: 2W5zFJYn5bf

-----------------

💖 Мой Телеграм-канал Бьюти суета: https://t.me/klavagolman

💖 Телеграм-канал с новостями в Бьюти: https://t.me/beautysuetanews

💖 Мое сообщество ВК https://vk.com/klavagolman

💖 Instagram: https://www.instagram.com/klavagolman/

💖 TikTok: https://www.tiktok.com/@klavagolman

--------------

00:00 интро
00:18 уборка и сдвг
02:03 отношение к уборке
03:47 хороший сон
05:52 маленькие шаги
07:18 правило одной минуты
10:45 поверхности в квартире
11:35 количество вещей
13:25 незымблемые правила
14:42 модификация среды
16:24 метод пяти категорий
18:10 творческий беспорядок