Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как они калечат жизнь и как вернуть своё

Описание

Этот материал — о том, на чём держится дисфункциональная семья и что с этим делать. За каждым из трёх слов в заголовке стоит не черта характера конкретного человека: молчание, стыд и контроль — свойство семейной системы в целом, вопрос атмосферы дома и растворённого в ней свинца.

➤ Конспект урока: https://qcic.ru/katalog/konspekty/semya/2750

00:00:00 - Три кита — свойство семьи, а не черта характера
00:04:34 - Стол, за которым двадцать лет молчат об одном
00:07:22 - Почему сообщение переписывается девятый раз
00:09:14 - Вечерний отчёт родителям в пятьдесят два года
00:12:40 - Пятый человек на семейной фотографии
00:17:10 - Рубашка, которой служит человек: суть дисфункции
00:31:58 - Молчание — не пустота, а ежедневная работа
00:33:53 - «Шоу Трумана» как притча о семейной системе
00:38:31 - Охранные фразы: «не выноси сор из избы»
00:40:35 - «Тебе показалось» — учат не верить своим глазам
00:42:31 - Тайна не исчезает, она меняет носителя
00:45:00 - Слова для чувств выдают дома, как посуду
00:53:46 - Немой список: первое упражнение урока
00:57:47 - Вина зовёт к действию, стыд — к исчезновению
01:01:18 - Любовь по условиям: «принёс пятёрку — молодец»
01:07:53 - Внутренний проверяющий: чей это голос
01:21:23 - Бабочки в животе — так кричит тревога
01:25:49 - Контроль как протез доверия
01:30:01 - Гиперопека: мягко стелет, но встать не даёт
01:40:31 - Сдаться или бунтовать: руль всё равно снаружи
01:49:33 - Ступор и прокрастинация: запертое «нет»
01:54:50 - Чьим голосом звучат ваши правила
01:58:18 - Роли: герой, козёл отпущения, невидимка, шут
02:08:51 - Праздничный стол: три кита при параде
02:13:40 - Золотой вопрос: что семья потеряет, если сказать
02:18:02 - Цель — вернуть себе речь, обычность и руль
02:33:51 - Попрощаться с семьёй, которой не было
02:38:42 - Три вечерних вопроса и признак прогресса

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.