Быстро прощаю обидчиков. Причины страха конфликтов | Как перестать терпеть и научиться себя защищать

Описание

Психология отношений и страх конфликтов. Разбираем, как детские травмы влияют на отношения и способность защищать себя

🎁Забирайте доступ к практикуму «Внутри меня: мама, папа, я», где вы увидите как детство повлияло на ваши повторяющиеся сценарии в жизни и способность выстраивать отношения https://course.komlova.ru/roditeli/reg?utm_source=rutube_tp&utm_medium=video&utm_campaign=150926

🎓 Если вы психолог и хотите работать с травматическим опытом, приглашаю вас на мой курс по работе с травмами https://course.komlova.ru/anketa_psy_travma?utm_source=rutube_tp&utm_medium=video&utm_campaign=150926

В этом выпуске я разговариваю с Софьей, которой очень сложно удерживать в памяти обиду. Человек может сильно её ранить, нарушить её границы, давить на неё, но через несколько дней Софья уже сомневается: «А действительно ли всё было так серьёзно? Может, я преувеличила?»

Из-за этого ситуация повторяется: она прощает человека, продолжает общение и снова оказывается в ситуации, где ей больно.
-Почему конфликт может восприниматься психикой как опасность?
-Почему в момент давления становится невозможно сказать «нет»?
-Почему после ссоры хочется всё забыть и сделать вид, что ничего не произошло?
-Почему близость одновременно нужна и пугает?
-И как научиться защищать свои границы, не убегая от отношений?
В выпуске мы разбираем историю Софьи и говорим о том, как детский опыт может отражаться на взрослой жизни, отношениях, личных границах и реакции на конфликты

🔔 Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале @annakomlova_terapiya
✨ Мой телеграм-канал 👉https://t.me/+RpVR84elEy5lOGUy
✨Официальный сайт 👉 https://komlova.ru/?utm_source=rutube_tp
✨ Запись на публичную сессию 👉https://course.komlova.ru/anketa_consultation или в телеграм @galinaproducer

====================================================

🎬Тайм-коды видео:
00:00 — «Я быстро забываю обиды»: запрос на терапию
00:48 — Почему окружающие нарушают ваши личные границы
02:26 — Запрет на агрессию и страх сказать «нет»
03:30 — «Прощая, я предаю себя»: потеря контакта с чувствами
04:35 — 8 лет судов: тяжелый развод родителей
06:35 — Детский страх перед отцом и чувство незащищенности
08:20 — Почему психика стирает воспоминания (диссоциация)
11:30 — Психология отношений: страх конфликта и дистанция
13:35 — Повторяющиеся сценарии в отношениях
16:10 — Почему сложно постоять за себя
17:05 — Телесная память
18:30 — Как вернуть себе силу и восстановить границы
21:45 — Последствия детской травмы развода
23:05 — Рекомендации и практики для исцеления
====================================================

#АннаКомлова #психология #личныеграницы #детскиетравмы #психотерапия #отношения #психологияотношений