Как пережить утрату? 5 фраз, которые избавят вас от чувства вины. Екатерина Овсянникова

Описание

Разговоры о смерти не приближают её. Но зато способны сделать нашу жизнь более осознанной, глубокой и наполненной смыслом.

В новом выпуске «Самопознания» мы рискнули обсудить самую табуированную в наше время и сложную тему — уход из жизни и прощание с теми, кого мы любим.
И разговор с экспертом паллиативной помощи и директором хосписа на дому Екатериной Овсянниковой оказался одним из самых жизнеутверждающих интервью в моей жизни.

Как правильно поддержать уходящего человека и как прожить собственное острое горе после потери? Какие эмоции испытывает человек в свои последние часы и зачем здоровым людям нужен «план конца жизни»? Какие 5 фраз необходимо успеть сказать, чтобы не испытывать потом чувства вины?

Этот выпуск, возможно, поможет вам найти правильные слова для тех, кто недавно пережил утрату, и ощутить «принятие» неизбежности ухода из жизни своих близких, с которым мы все рано или поздно сталкиваемся.

«Хосписа на дому»
Группа в ВК https://vk.com/hospicehomespb

00:00:00 Тизер
00:01:00 Кто такая «доула смерти»?
00:03:41 Зачем в 19 лет добровольно пошла работать в хоспис?
00:05:30 Кому нужнее помощь: умирающему или его семье?
00:07:26 Почему наше общество панически боится смерти?
00:08:25 Где оказывают услугу сопровождения?
00:09:32 Как не сойти с ума, работая с чужим горем?
00:11:40 Почему перед утратой обостряются семейные конфликты?
00:13:54 Почему люди боятся говорить с умирающими о смерти?
00:15:25 Почему нам трудно прощаться по-честному?
00:18:05 Как принять неизбежное?
00:19:22 Как реагировать на фразу «я умираю»?
00:20:57 Почему о смерти важно говорить? (и думать тоже)
00:22:38 За что Юля благодарна своим родителям?
00:24:12 Что на самом деле происходит с телом в последние часы?
00:25:44 Человек без сознания нас слышит?
00:28:37 Предсмертный «последний фейерверк»: что видят умирающие?
00:29:50 Люди чувствуют, когда умрут?
00:30:40 «Тибетская книга мёртвых» и слова «не бойся»
00:31:46 Как проводить близкого без истерик, но с любовью?
00:34:39 Можно ли выйти из тяжелой утраты без травмы на всю жизнь?
00:37:27 Зачем нам нужен план конца жизни?
00:40:44 Какое право выбора остается у человека перед уходом?
00:41:29 В 32 года думать о смерти – нормально?
00:43:09 Люди хотят знать, что они умирают?
00:44:47 Оставила видео-послания для дочери перед смертью
00:45:57 Конец жизни может быть наполненным и красивым?
00:47:57 Подарки к новому году от мамы, которой уже нет. История Юли
00:50:06 Главная ловушка горя: почему опасно быть «сильным»?
00:53:31 Как заглушить разрушающее чувство вины за чужую смерть?
00:55:52 Как жить дальше?
00:57:52 Что ждет нас по ту сторону?
01:00:24 Главный совет всем, кто прямо сейчас переживает потерю.

Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia
Сообщество VK: https://vk.com/samamenshova
Rutube https://rutube.ru/u/samamenshova/
Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova
Инстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova

#психология #меньшова #самаменьшова


*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.