Почему мы воюем с теми, кого любим? Психолог Дмитрий Мелешко о переходе от борьбы к близости

Описание

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Если бы он/она меня любил(а), то догадался бы сам»? Или чувствовали, что в ссоре вы сражаетесь не с партнером, а с тенью своего прошлого? Мы привыкли думать, что отношения должны быть легкими. А если становится сложно — значит, «не судьба». В этом выпуске психолог Дмитрий Мелешко переворачивает привычные представления о браке и близости. Мы исследуем невидимые механизмы, которые заставляют нас раз за разом проигрывать старые сценарии и видеть в партнёре кого угодно, только не живого человека. Вы узнаете, почему по-настоящему здоровые отношения порой кажутся невыносимыми, как модная ловушка «выбора себя» лишает нас близости и из-за каких накопленных «марок» рушатся даже многолетние браки. Как вовремя заметить «всадников», предвещающих неизбежный разрыв, и что нужно сделать, чтобы превратить семейную жизнь в надежную альпинистскую связку? И почему пугающее признание «мы не умеем любить» на самом деле открывает дверь к настоящему счастью?

00:00 Реклама
00:15 В этом выпуске
01:15 Уязвимость открывает путь к близости?
03:11 Почему мы нападаем на партнера, когда нам страшно?
04:10 Территория скуки: почему о долгой любви не пишут книг?
04:49 Какие четыре этапа проходят любые отношения?
06:34 Когда жалобы на партнера звучат смешно?
08:11 Реклама
10:14 Почему мы копируем сценарии родителей даже если хотим иначе?
12:35 Как партнер помогает нам исцелить старые раны?
14:22 Что скрывается за холодом в паре?
15:18 Мужские слезы: что скрывалось за злостью властного человека?
17:25 Реклама
19:23 Как стать идеальным родителем для самого себя?
20:38 Почему современный мир переоценивает роль секса?
21:43 Ловушка фразы «Я выбираю себя»
23:16 «Все мужики – козлы», «все женщины – меркантильные»
24:38 «Где были мои глаза?»
25:38 Как мы используем партнёра для латания своих дыр?
26:24 Где найти инструменты доверия, если их не было в детстве?
29:42 10 характеристик осознанного партнерства
31:05 Как разглядеть настоящего человека за своими «галлюцинациями»?
33:47 Если любит — поймет без слов?
36:24 Как разное детство мешает понимать ожидания друг друга?
37:39 Почему молчание в семье — это тоже насилие?
38:32 Почему здоровые отношения кажутся невыносимыми?
39:33 Стратегия «50 на 50» не работает в долгосрочной перспективе?
41:55 Психологические марки: почему брак рушится из-за брошенных носков?
43:17 Можно ли говорить любимым «это твои проблемы»?
44:50 История Юли: как вовремя заметить, что партнер «закипел»?
46:13 Почему опасно считать, кто сделал для семьи больше?
47:02 Как заменить взаимные обвинения простым вопросом?
49:00 Любовь как дар или любовь как сделка?
50:29 Общество потребления мешает нам по-настоящему любить?
51:45 Практика добаюкивания: как увидеть в партнере ранимого ребенка?
53:09 Поиск идеального партнёра всегда ведёт к разочарованию?
56:06 Отношения – это альпинистская связка?
58:18 Что делать, если в отношениях меняетесь только вы?
1:01:52 Как не превратить расставание в метание гранат?
1:03:51 Четыре всадника Апокалипсиса: признаки гарантированного развода
1:04:42 Презрение и молчание — почему они убивают любовь?
1:06:27 Когда лучше развестись?
1:09:18 Восемь потребностей в отношениях: тест Ричарда Эрскина
1:14:48 Почему важно уметь принимать подарки?
1:17:26 Осознанный контракт в отношениях
1:20:53 Почему секреты становятся территорией для силовых игр?
1:21:50 Как радовать «внутренних детей» друг друга?
1:24:24 Как перестать воспринимать все предложения партнёра в штыки?
1:26:09 В чем главный секрет фразы «вместе веселее»?
1:27:33 Почему опасно убегать от боли в новые отношения сразу после разрыва?