Убираем отёки, улучшаем метаболизм, сжигаем калории и укрепляем мышцы всего за 12 минут Табаты

Описание

Всего 12 минут, ни одного повтора и максимум движения — эта табата разбудит твой метаболизм и настроение! Упражнения без оборудования, можно тренироваться где угодно. Двигайся в своём ритме — главное не останавливаться

Если понравилось — ставь лайк и делись с подругой, которая обещала "начать с понедельника"

💙 Поддержать канал можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata
Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео!

Music: [Abuja Tabata (female), Abuha Tabata (male)] ” by Tabata Songs. Used with permission by Tabata Songs.
"Tabata Songs Music License: [#25709660]"

⚠️Это видео создано в ознакомительных целях. Перед началом любой физической активности проконсультируйтесь с врачом или специалистом.
Автор канала Физкультурница не несёт ответственности за возможные травмы или негативные последствия, полученные во время самостоятельного выполнения упражнений.

#табата #сжечьжир #физкультурница