Отеки и живот из-за ЭТОЙ привычки! Что делает тело стройнее и моложе? Реабилитолог Елена Каркукли

Описание

🎁Диагностика тела, урок по походке и бесплатные тренировки Елены от отеков, сутулости и выпирающего живота доступны по ссылке → https://facefit.pro/stroynost?utm_source=tagir

В этом выпуске мы поговорили с Еленой Каркукли — реабилитологом, создателем методик по омоложению и оздоровлению тела — о том, почему организм стареет быстрее, как осанка влияет на здоровье и внешность, что вызывает отеки, какие привычки незаметно ухудшают состояние тела и как сохранить молодость без инъекций. Также обсудили простые упражнения, которые помогают улучшить самочувствие, замедлить возрастные изменения и поддерживать здоровье на долгие годы.

Соц.сети Елены Каркукли:
▶︎ Telegram-канал → https://telegram.me/+lPMNDxc_vHJmYWI6

▶︎ Telegram-канал Тагира → https://t.me/tazapusk
По сотрудничеству писать сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga
Или на почту → artagir.pr@gmail.com

В видео вы узнаете:
— Как остановить старение?
— Что вызывает отеки и как избавиться от них?
— В какой позе опасно сидеть каждый день?
— Как правильно запускать работу лимфатической системы?
— Как избавиться от «ушек» на бедрах?
— Можно ли скорректировать осанку и походку во взрослом возрасте?
— Как подтянуть кожу после родов без операций?
— Реально ли омолодить лицо и тело естественными методами?
— Какие упражнения опасны для здоровья?
— Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и скорость старения?

Навигация по видео:
00:00 Тизер
0:50 От чего люди стареют быстрее?
3:15 Причины развития сутулости
5:21 Что влияет на появление отеков?
7:06 В какой позе вредно сидеть?
9:01 Что влияет на движение лимфы?
9:56 Где нужно массировать, чтобы разогнать лимфу?
11:31 Как выглядеть моложе своих лет?
13:01 От чего может появиться птоз?
13:57 Какие упражнения запускают лимфу?
17:06 Как вода разгоняет лимфу?
19:42 Как работает лимфатическая система?
20:53 Как осанка влияет на работу с ЖКТ?
21:53 Как избавиться от «ушек» на бедрах?
22:45 Гимнастика для суставов: комплекс упражнений ЛФК
25:54 Как замедлить старение?
27:14 Норма физической активности
28:07 Когда стоит бить тревогу насчет своего состояния?
30:15 Метод диагностики состояния
32:22 Как лимфодренаж влияет на тело и самочувствие?
35:16 Вредны ли силовые тренировки?
37:20 Упражнения от боли в пояснице
41:57 Как походка влияет на организм?
43:29 Коррекция осанки и модельная походка для взрослых
46:48 Упражнения для беременных для снятия напряжения
50:51 Как подтянуть кожу после родов?
55:12 Реальные кейсы омоложения
58:06 Денситометрия: кому, когда, зачем?
58:45 Баночный массаж вместо уколов
1:01:44 Вредные упражнения: как не надо тренироваться
1:02:54 Как эмоциональное состояние влияет на здоровье?
___
Реклама. ИП Каркукли Елена Александровна, ИНН 503227737052, erid:2W5zFHfzykV

▶︎ Здесь я говорю с интересными и успешными в своем деле людьми. Подкаст о развитии, психологии, бизнесе, науке и не только.

✅ Подпишись и исследуй себя и мир в каждом выпуске.
🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске.
#подкаст #омоложение #осанка #омолодительнаяпроцедура #еленакаркукли #тагирарсланов