Тренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | Физкультурница

Описание

Табата для любого уровня физической подготовки с показом упрощенного варианта упражнений. Такая тренировка активно сжигает калории за короткий период времени.
Выполни несколько дополнительных кругов тренировки, чтобы сжечь ещё больше калорий и нагрузки на мышцы.

Калории - 100
Время тренировки - 11 минут

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

💙 Поддержать канал можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata
Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео!

Подписывайтесь на: Телеграмм-канал:
https://t.me/fizkult_nata

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#табата #физкультурница #natinfitness