Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК

Описание

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника. Данный комплекс облегчает боли, увеличивает диапазон движения, укрепляет мышцы спины, снимает мышечный спазм, нормализует обменные процессы. Выполняйте комплекс упражнений в период ремиссии, один раз в день, постепенно увеличивая количество повторов каждого упражнения. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

почта Натальи lfkeveryday@gmail.com
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru
Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК