MadeStone

Два супер упражнения от зажимов и застоев в грудном отделе [ЛФК]

Аватар
ЛФК каждый день!
Просмотры:
518
Дата загрузки:
28.03.2025 18:37
Длительность:
00:02:52
Категория:
Здоровье

Описание

Застои и зажимы в области грудного пояса вызывают нарушение дыхания. Этими упражнениями мы расслабляем мышечное кольцо вокруг груди. Расправляется грудная клетка, дыхание становится более полным. Выполняем ежедневно, начиная с небольшого количества раз, постепенно увеличивая и количество повторов, и главное - амплитуду движения.

Источники:

Рекомендуемые видео

Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
6 782 просмотров
Раскрываем грудной отдел позвоночника | ЛФК
Раскрываем грудной отдел позвоночника | ЛФК
536 просмотров
Николай Зайцев. "Слово и Дух Святой". 25.03.2026г.
Николай Зайцев. "Слово и Дух Святой". 25.03.2026г.
5 353 просмотров
Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК
Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК
4 966 просмотров
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
15 498 просмотров
Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]
Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]
1 213 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
45 004 просмотров
Грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника. Обострение [ЛФК]
Грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника. Обострение [ЛФК]
424 просмотров
Убираем большой живот | ЛФК упражнения.mp4
Убираем большой живот | ЛФК упражнения.mp4
8 602 просмотров
Расслабляем плечи | ЛФК упражнения
Расслабляем плечи | ЛФК упражнения
22 109 просмотров
Упражнения от боли в области лопаток | ЛФК
Упражнения от боли в области лопаток | ЛФК
746 просмотров
Облегченный комплекс упражнений при боли в спине | ЛФК
Облегченный комплекс упражнений при боли в спине | ЛФК
1 798 просмотров
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
9 416 просмотров
Шейно-грудной остеохондроз ПРОФИЛАКТИКА! [ЛФК каждый день]
Шейно-грудной остеохондроз ПРОФИЛАКТИКА! [ЛФК каждый день]
3 520 просмотров
2 супер-упражнения для ШЕИ | В 80 ЛЕТ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ | Лечебная физкультура
2 супер-упражнения для ШЕИ | В 80 ЛЕТ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ | Лечебная физкультура
1 541 просмотров
ЛФК - дыхательная + звуковая гимнастика (легкий уровень)
ЛФК - дыхательная + звуковая гимнастика (легкий уровень)
955 просмотров
Лечебная физкультура при грыже шейного отдела позвоночника
Лечебная физкультура при грыже шейного отдела позвоночника
4 215 просмотров
Комплекс упражнений для пояснично - крестцового отдела. Постуральный контроль.
Комплекс упражнений для пояснично - крестцового отдела. Постуральный контроль.
2 971 просмотров
Гимнастика при протрузии жиска шейного отдела позвоночника с Якушовым Андреем в АВАР (RTBalance)
Гимнастика при протрузии жиска шейного отдела позвоночника с Якушовым Андреем в АВАР (RTBalance)
13 764 просмотров
Гимнастика при протрузии диска грудного отдела позвоночника с Якушовым Андреем в АВАР RTBalance
Гимнастика при протрузии диска грудного отдела позвоночника с Якушовым Андреем в АВАР RTBalance
5 778 просмотров